睡眠保養男性保養日常基礎營養
甘氨酸鎂
鎂主要用於睡眠、壓力調整、神經穩定與肌肉放鬆。
鎂是與神經系統、肌肉放鬆與睡眠品質相關的重要礦物質。現代人因壓力大、作息不規律、飲食不均衡與長期疲勞，容易造成鎂攝取不足，進而出現肌肉緊繃、抽筋、睡眠品質不佳與壓力緊張等情況。本產品為高吸收型鎂配方，可作為日常營養補充，幫助維持神經系統穩定、肌肉放鬆與睡眠品質，適合作為日常保養與身體調整期間補充使用。
NT$950/ 1瓶（120片）
有庫存
選擇規格
購買數量
1
分享：
適合哪些人
睡眠品質差的人
入睡困難的人
容易淺眠、半夜易醒的人
常見身體狀況
您是否有以下這些感受？
躺下後腦袋停不下來難以入睡
半夜容易醒來，睡眠斷斷續續
早上起床還是覺得累，精神不振
小腿或腳底容易抽筋
肩頸肌肉緊繃不適
情緒容易緊張焦慮，難以放鬆
壓力大時更難入睡
為什麼會出現這些問題
1
長期壓力大導致神經難以放鬆2
飲食中鎂的攝取不足（精製食品多）3
作息不規律影響生理時鐘4
睡前使用3C藍光影響入睡5
年紀增加後睡眠結構改變6
咖啡因攝取過多影響鎂的吸收產品作用原理
甘氨酸鎂參與肌肉放鬆、神經穩定與睡眠調節，有助於緩解身體緊繃感。
它能幫助神經系統平靜下來，減少過度興奮，進而支持身體準備進入睡眠狀態。
透過維持體內鎂的平衡，有助於調節生理機能，讓您更容易入睡並提升睡眠品質。
可以幫助改善什麼
幫助縮短入睡時間
支持睡眠品質，減少夜間醒來
幫助神經系統放鬆，穩定情緒
維持肌肉正常功能，減少抽筋
支持身體能量代謝正常運作
幫助緩解壓力和緊張感
使用方法
1
每日睡前30-60分鐘服用
2
搭配溫開水一同食用
用戶使用感受
以下為真實用戶分享的使用心得
陳
陳女士，56歲
使用甘氨酸鎂約三週後，明顯感覺身體狀況有改善，睡眠品質也變好了。推薦給有相同困擾的朋友！
林
林先生，62歲
我是家人推薦才開始用的，沒想到效果這麼好。搭配健康記錄一起用，可以清楚看到身體的變化。
王
王女士，48歲
之前試過很多保健品，這款是我覺得最有感的。服用方法簡單，不會忘記，很適合忙碌的上班族。
建議搭配生活習慣
搭配以下生活習慣，效果更顯著
為了更好的睡眠品質，建議您建立固定的睡前儀式，例如睡前一小時避免使用3C產品，可以改為閱讀紙本書籍或聽輕柔音樂。白天適度進行溫和的活動，如散步或伸展，有助於夜間入睡。飲食上，多攝取富含鎂的食物，如深綠色蔬菜、堅果和全穀類，並減少咖啡因和酒精的攝取，這些都有助於身體放鬆，提升睡眠品質。
健康管理追蹤建議
建議您追蹤自己的入睡時間、夜間醒來次數、早上起床時的精神狀態，以及日常的情緒感受與壓力程度。透過記錄這些變化，您可以更清楚地了解甘氨酸鎂對您睡眠品質和整體放鬆感的幫助。
如果您有以下健康狀況，可能適合此產品
勾選您目前的健康狀況，確認此產品是否適合您
搭配健康管理系統，效果更清楚
- 每日記錄健康數據，觀察身體的實際變化
- 追蹤自己的睡眠、血壓、血糖、體力等指標
- 保養不只靠產品，配合生活調整效果更持久
注意事項
使用注意
請依照產品標示建議食用，不建議自行過量補充。若您正處於特殊身體狀況、懷孕、哺乳中，或正在接受治療、服用其他藥物，建議先諮詢專業醫療人員後再使用。保健食品為日常營養補充，不能取代均衡飲食與正常生活作息。如食用後有不適，請停止使用並尋求專業協助。請存放於陰涼乾燥處，避免陽光直射，並放置於兒童不易取得之處。
您可能也喜歡
與此商品相同健康方向的其他保健品
